Aunque hago deporte de forma regular, hoy he realizado una prueba de esfuerzo para hacer un seguimiento que considero fundamental para evitar riesgos. La he llevado a cabo con la supervisión del Dr. Candocia, al que agradezco su colaboración.


Por ello, quiero recordar especialmente a quienes se quieren iniciar en la práctica deportiva -de cualquier modalidad- que es muy importante antes de empezar hacerse un chequeo completo supervisado por profesionales de la medicina. La revisión debe incluir una analítica completa, un estudio cardiovascular y respiratorio completo, una prueba de esfuerzo y estudios cineantropométrico, de la flexibilidad general, postural y biomecánico. No hay motivo alguno -ni el económico, ya que se trata de una revisión asequible para cualquier bolsillo- para no hacerla y más teniendo en cuenta que puede incluso llegar a salvarte la vida.

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